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怎么使用办公椅更加舒服?

文章出处:本站人气:11发表时间:2020-06-29 10:04:00【
办公椅作为办公的我们接触时间最长,也是影响着我们的身体健康,久坐必然影响我们的身体健康,特别是不正确的使用办公椅,接下来跟随贵阳办公家具小编来了解一下怎样将办公椅调节到最佳状态:
肘部:在坐着舒服的前提下,肘部离桌子越近越好,以保证上臂与脊柱平行,把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上),上下调整座椅高度,以确保肘部呈直角。同时,调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。
大腿:检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧,就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度,那么就要提升椅子的高度。
腿肚子:在臀部紧贴椅子背的状态下,试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到,那么椅子就太深了,需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子。
后腰:感到疲劳时不要在椅子里缩成一团,这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背,最好放一个靠垫让后背能稍微弯曲,这样在疲劳时,身体就不会缩成一团了,能将背部的负担减到最低。
视线高度:闭上眼睛,然后慢慢睁开双眼,视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低,那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。
坐在椅子上工作的人,平均每8分钟至1 0分钟便会调整一次姿势.以求舒适。因此,舒适的办公椅成为享受工作的基本前提。所以,对以坐姿作业的人群来说,享受工作逐渐成为一个越来越受关注的话题。办公家具要顺应这个潮流,不断研发、制造旨在改善人体健康的座椅,为办公人群创造更舒适的座椅体验。

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规格:600*420
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茶几JJ-CJ10033
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茶几JJ-CJ10023
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茶几JJ-CJ10025
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茶几JJ-CJ10022
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茶几JJ-CJ10021
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型号:茶几JJ-CJ10021
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